รีวิว 3 คลิป แนะนำอาหารลดน้ำหนัก


รีวิว 3 คลิป แนะนำอาหารลดน้ำหนัก


ในช่วงเวลากักตัวจากโควิด-19 กิจกรรมหลักของแต่ละบ้านก็คงจะหนีไม่พ้นกับการกินและนอนใช่มั้ยล่ะ เพราะว่าออกไปไหนกันไม่ได้นี่นา แล้วยังไงล่ะหรือพี่ไม่เป็น ก็เป็นเหมือนกันนั่นแหล่ะ แต่อยากรู้ว่าสภาพหลังจากที่กักตัวอยู่บ้านนี่นะมันเหมือนกันกับช้านมั้ย พี่เป็นไรหรอ ก็อ้วนไงจะไม่อ้วนได้ไงก็กินแล้วนอน ใครเป็นกันบ้าง ยอมรับมาเหอะ ทางนี้จะได้มีเพื่อน 55

ตอนนี้อิชั้นก็เลยหันมาสนใจอาหารลดน้ำหนักไง คือไปส่องดูมาหลายช่องอยู่ เลยอยากมาแบ่งปันให้กับคนที่เจอปัญหาเดียวกัน รอต่อไปไม่ไหวกลัวไขมันจะจุกอกตายก่อนลูกเรียนจบ ต้องหันมาดูแลรักษาสุขภาพก่อนจะสายเกินไป เพระาว่าอาจจะไม่ใช่แค่โรคอ้วนถามหาแต่อาจจะตามมาอีกหลาย ๆ โรคว่ามั้ยล่ะ ดังนั้นอย่ารอช้าไปดูกันดีกว่าว่ามีอาหารอะไรที่จะมาช่วยพวกเราให้กลับมาหุ่นดี Fit and Firm เหมือนเดิม 

อาหารช่วยลดพุง

  • กินอาหาร 4 อย่างนี้ในทุกเช้า สามารถช่วยให้น้ำหนักลดลง พุงหายได้โดยไม่ต้องอดอาหาร!
  • ชื่อช่องยูทูบ: Meesara Studio
  • คลิปวีดีโอนี้จะไม่ใช่วิธีการทำอาหารแต่จะเป็นคลิปที่มาแนะนำอาหารที่มีการวิจัยออกมาว่าสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ น้ำเสียงน่าเชื่อถือ มีการอธิบายสรรพคุณ พร้อมวิธีการทำเป็นขั้นตอน มีการอ้างอิงแหล่งที่มา
  • ยอดวิวของคลิป: การดู 1,360,541 ครั้ง•3 ก.ค. 2018
  • ยอดคนติดตามของช่อง: ผู้ติดตาม 2.04 ล้าน คน
  • ลิ้งก์ของคลิป: https://youtu.be/laSVyvVbbmM  


รีวิว 3 คลิป แนะนำอาหารลดน้ำหนัก


9 อาหาร ที่ไม่ควรกิน ตอนลดไขมัน

  • ชื่อช่องยูทูบ: Fitterminal
  • คลิปวีดีโอเป็นการแนะนำอาหารลดน้ำหนัก มีกราฟมาโชว์ถึงน้ำหนักที่เปลี่ยนไปถ้าเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง มีรูปภาพอาหารประกอบการอธิบายให้เห็นภาพมากขึ้น
  • ยอดคนติดตามของช่อง: ผู้ติดตาม 3 หมื่น คน
  • ยอดวิวของคลิป: การดู 32,506 ครั้ง•28 พ.ค. 2020
  • ลิ้งก์ของคลิป: https://youtu.be/nmBzW6x6fA4


รีวิว 3 คลิป แนะนำอาหารลดน้ำหนัก


อาหารช่วยลดน้ำหนัก

  • อาหาร 9 ชนิดที่ช่วยลดน้ำหนักได้เร็วที่สุด (เหมาะสำหรับคนอยากผอม) | FIT DESIGN

  • ชื่อช่องยูทูบ: Fitdesign
  • คลิปวีดีโอนี้ คนแนะนำอาหารหล่อ อิอิ ชอบ ๆ มีการแนะนำอาหารลดน้ำหนักเป็นหมวดหมู่ มีตัวหนังสือประกอบคลิปชัดเจน อธิบายได้ดี โดยเฉพาะกล้ามคนแนะนำน่ากัด 55 เช็ดน้ำลายด่วน

  • ยอดคนติดตามของช่อง: ผู้ติดตาม 1.27 แสน คน
  • ยอดวิวของคลิป: การดู 817,421 ครั้ง•28 มี.ค. 2020
  • ลิ้งก์ของคลิป: https://youtu.be/yWypnQsst-U

รีวิว 3 คลิป แนะนำอาหารลดน้ำหนัก


จากที่ได้นั่งดูคลิปในช่องต่าง ๆ ที่ตาได้นำมาแบ่งปันเกี่ยวกับอาหารที่ช่วยลดน้ำหนัก มีคำแนะนำไม่ว่าจะเป็นอาหาร สัดส่วนในการรับประทาน อาหารที่เราควรหลีกเลี่ยง พร้อมทั้งสรรพคุณที่จะมาช่วยให้เราสามารถลดน้ำหนักได้ และยังมีที่มาจากการวิจัยด้วย เห็นมั้ยล่ะไม่ต้องไปศึกษาเอาเองเดี๋ยวนี้เค้ามีคลิปดี ๆ มาแนะนำเราก็แค่เลือกที่จะดูและเลือกที่จะทำตาม ชีวิตง่ายขึ้นประหยัดเวลามากมาย เหมือนกับบทความดี ๆ แบบนี้ที่ตาได้ทำการอ่านและคัดสรรมาให้เพื่อน ๆ ได้ประหยัดเวลาโดยไม่ต้องไปส่องหาให้เมื่อยจริงมั้ยล่ะ

ติดตามผลงานได้ที่







ติดต่อพูดคุยได้ที่



Line id: Tukta1240

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

รีวีว อาการหลังฉีดวัคซีน Pfizer vaccine ( เข็มแรก )

แชร์ประสบการณ์ ฉีดวัคซีน Pfizer Vaccine sydney olympic park centre

Free $500 กับโครงการ ANZ Saver Plus