รู้ก่อนได้เปรียบ วัยทอง คือ?? มีอาการอย่างไร
![รูปภาพ](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE-z0mC0RqlDN1iqfNU8tpoJLZRFava9OC8mWFWZk0Jl0OvHD_vtgNDeBIxTEEmLikPHcPOBJAhnvyTyGMAEXhONH3KDbrq5jSFFeQmvPGU7bcKtnfsz4dFGDowKhkza-Ue1UNjVMH5j51/w400-h225/%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587+%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A9%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A4%25E0%25B8%25A9%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2+%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25AA+%25281%2529.png)
สวัสดีค่าา เจอกันอีกครั้งกับ Supermum วันนี้จะมาพูดคุยกันเรื่องวัยทอง หญิงสองใจ อัยยะ!! นั่นมันวันทอง เออใช่ 😂😂 ก็แหมช่วงนี้ดังกันสะเหลือเกิ้น ทำไมถึงมาคุยเรื่องวัยทองล่ะ หลายคนสงสัยเพราะดูจากหน้าตาของ Supermumแล้วไม่น่าจะถึงวัยทองใช่มะ 😅😅 ( มีอวยตัวเองด้วย ) หน้าไม่ถึงแต่อายุ Supermum อยู่ในเกณฑ์แล้วค่ะ ช่วงนี้ก็เลยต้องหาข้อมูลสักหน่อย เตรียมตัวให้พร้อมยังไงล่ะคะ วัยทอง ภาษาอังกฤษเรียกว่า Menopause หรือวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพของผู้หญิงและผู้ชายที่มีอายุในช่วง 40 - 59 ปี เป็นวัยที่มีการผลิตฮอร์โมนเพศลดลง จนทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง ผู้หญิงวัยทองหรือสตรีวัยทอง หรือเรียกอีกอย่างว่า สตรีวัยหมดประจำเดือน แบ่งออกได้เป็น 3 ระยะก็คือ ระยะก่อนหมดประจำเดือน คือจะมีประจำเดือนมาผิดปกติร่วมกับอาการทางร่างกายร้อน ๆ วูบวาบ มึนศีรษะ อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน ระยะหมดประจำเดือนเป็นระยะที่เริ่มตั้งแต่การหมดประจำเดือนมาแล้วประมาณ 1 ปี ระยะหลังหมดประจำเดือนเป็นระยะที่เริ่มตั้งแต่หลังหมดประจำเดือนมาแล้ว 1 ปีซึ่งทำให้การเปลี่ยนแปลงได้แก่ช่องคลอดตีบแคบ กระดูกพรุนและเกิดภาวะแทรกซ้อนของโ