รู้ก่อนได้เปรียบ วัยทอง คือ?? มีอาการอย่างไร

สวัสดีค่าา เจอกันอีกครั้งกับ Supermum วันนี้จะมาพูดคุยกันเรื่องวัยทอง หญิงสองใจ อัยยะ!! นั่นมันวันทอง เออใช่ 😂😂 ก็แหมช่วงนี้ดังกันสะเหลือเกิ้น ทำไมถึงมาคุยเรื่องวัยทองล่ะ หลายคนสงสัยเพราะดูจากหน้าตาของ Supermumแล้วไม่น่าจะถึงวัยทองใช่มะ 😅😅 ( มีอวยตัวเองด้วย ) หน้าไม่ถึงแต่อายุ Supermum อยู่ในเกณฑ์แล้วค่ะ ช่วงนี้ก็เลยต้องหาข้อมูลสักหน่อย เตรียมตัวให้พร้อมยังไงล่ะคะ วัยทอง ภาษาอังกฤษเรียกว่า Menopause หรือวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพของผู้หญิงและผู้ชายที่มีอายุในช่วง 40 - 59 ปี เป็นวัยที่มีการผลิตฮอร์โมนเพศลดลง จนทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง ผู้หญิงวัยทองหรือสตรีวัยทอง หรือเรียกอีกอย่างว่า สตรีวัยหมดประจำเดือน แบ่งออกได้เป็น 3 ระยะก็คือ ระยะก่อนหมดประจำเดือน คือจะมีประจำเดือนมาผิดปกติร่วมกับอาการทางร่างกายร้อน ๆ วูบวาบ มึนศีรษะ อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน ระยะหมดประจำเดือนเป็นระยะที่เริ่มตั้งแต่การหมดประจำเดือนมาแล้วประมาณ 1 ปี ระยะหลังหมดประจำเดือนเป็นระยะที่เริ่มตั้งแต่หลังหมดประจำเดือนมาแล้ว 1 ปีซึ่งทำให้การเปลี่ยนแปลงได้แก่ช่องคลอดตีบแคบ กระดูกพรุนและเกิดภาวะแทร...